Lieknėjimo projektas 1.2
Atraskite naują save su lieknėjimo ir sveikatingumo projektu!
Kaina: 50€
Šis projektas jau 6 metus keičia moterų gyvenimus! Per šį laiką daugiau nei 2000 moterų dalyvavo ir pasiekė tikrus, matomus rezultatus.
Kiekviena dalyvė atrado savo kelią: viena išmoko reguliariai pusryčiauti, kita pradėjo gerti pakankamai vandens, pakoregavo savo miego rėžimą, išmoko gaminti skanius ir sveikus patiekalus, derinti baltymus, riebalus ir angliavandenius, atrasti natūralią energiją dienai ir sukurti ilgalaikius įpročius, kurie tikrai veikia.
Pokyčių startas: spalio 5d.
Kaina: 50€
Kur: uždaroje „Facebook“ grupėje.
Šiame projekte Jūs išmoksite:
1. Sveikos mitybos paslapčių:
- kaip derinti baltymus, angliavandenius ir riebalus taip, kad organizmas gautų viską, ko jam reikia;
- kaip paruošti greitus, skanius ir sveikus pusryčius, pietus, bei vakarienes;
- Atrasti kulinarinius triukus, kurie leidžia mėgautis maistu nesibaiminant dėl svorio.
2. Fizinės formos optimizavimo:
- sužinosite, kokie pratimai iš tiesų veikia jūsų kūną;
- patirsite, kad judėjimas gali būti malonumas, o ne prievolė;
- įvaldysite kasdienius įpročius, kurie keičia kūno formą be drastiškų dietų.
3. Streso ir emocinio valgymo kontrolės:
- sužinosite, kaip emocijos veikia jūsų kūną ir svorį;
- išmoksite valdyti stresą ir kaip išvengti „užvalgymo“ iš įpročio.
4. Miego ir poilsio valdymo:
- suprasite, kaip kokybiškas miegas keičia energiją, nuotaiką, savijautą ir netgi svorį;
- sukursite savo ritmą, kuris padės organizmui regeneruotis ir natūraliai palaikyti kmi (kūno masės indeksą).
5. Ilgalaikių įpročių kūrimo:
- suprasite, kaip paversti sveikus pasirinkimus kasdieniu gyvenimo būdu;
- mėgausitės ilgalaikiais rezultatais, nes keičiasi ne tik kūnas, bet ir mąstymas.
6. Savęs pažinimo ir motyvacijos:
- atraskite, kas jus iš tiesų motyvuoja ir kaip išlaikyti tikslus ilgam laikui;
- išmoksite klausytis savo kūno ir geriau suprasti jo poreikius.
Kartu mes:
Palaikysime viena kitą uždaroje moterų grupėje;Dalinsimės pasiekimais ir atradimais;
Keisime mąstymą apie mitybą;
Lieknėsime be streso, tapsime sveikesnės ir dar labiau pasitikinčios savimi!
Prisijunkite dabar ir atraskite, kaip lengvai, smagiai ir veiksmingai galima pasiekti tikrus rezultatus!
Saugus svorio metimo planas — kartą ir visiems laikams: be kalorijų skaičiavimo, be ribojimų, be badavimo ir netgi be sporto salės!
Pokyčiams nereikia skubėjimo. Reikia laiko išbandyti, atrasti tai, kas tinka būtent Jums, ir po truputį naujus pasirinkimus paversti savo kasdienybės dalimi.
Todėl šį kartą kartu būsime net 5 savaites – 35 dienas.
Turėsime daugiau laiko ne tik startuoti ir pamatyti pirmuosius pokyčius, bet ir įtvirtinti naujus įpročius, geriau pažinti savo kūną ir atrasti ritmą, kurį norėtųsi tęsti ir projektui pasibaigus.
Tai 5 savaitės sau – savo kūnui, savijautai ir pokyčiams, kuriuos kursime kartu, žingsnis po žingsnio.
Pokyčių startas: spalio 5d.
Kaina: 50 €
Veiksmas vyks: uždaroje „Facebook“ grupėje.
Neatidėliokite! Prisijunkite dabar!
Jums reikia ne tik motyvacijos – Jums reikia žinių, įgūdžių ir palaikymo, kuriuos suteikia šis projektas.
Atsiliepimai
Šis projektas yra nepaprastai populiarus, nes suteikia ne tik galimybę atsikratyti svorio, bet ir padeda išmokti gyventi sveikiau, energingiau ir laimingiau. Rezultatai kalba patys už save! Moterys ne tik keičia savo kūno formas, bet ir atranda pasitikėjimą savimi, vidinę ramybę, bei gyvenimo džiaugsmą.
